Når man lider af cøliaki, kan tarmen have svært ved at optage vigtige næringsstoffer og det er derfor en god idé at supplere sin kost med vitamin- og mineraltilskud i form af en almindelig vitaminpille. Vitaminpiller findes i utallige varianter men spørg hos materialisten, helsekosten eller på apoteket hvis du er i tvivl om hvilken variant du skal vælge. Hjemme hos os har vi indkøbt aldersvarende tabletter, almindelige voksen tabletter fra +11 år (kan også fåes som tyggetabletter) samt anvender vi seniortabletter +50:-).
Du skal være opmærksom på, at for at kunne optage en almindelig vitaminpille, skal disse tages sammen med et almindeligt fedtholdigt måltid, da vitaminer er fedt- og vandopløselige, hvilket vil sige, at de ikke kan optages hvis der ikke er de rigtige forhold, dvs. der skal være både vand og fedt til stede (da nogle vitaminer er vandopløselige- og nogle fedtopløselige), så hvis du plejer at spise morgenmad i skolen eller på jobbet – så bør vitaminpillen indtages i forbindelse med aftensmaden i stedet for om morgenen.